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Compter plus que des pas
Il n’y a jamais eu une meilleure sélection de trackers de fitness, mais avec le choix vient la confusion. Quel traqueur a les caractéristiques qui vous conviennent et les activités que vous faites ? Voici quelques conseils et recommandations pour choisir le meilleur tracker pour vos besoins.
Par où commencer
Si vous voulez faire un essai de suivi de forme physique (mais sans un Tracker), commencez par utiliser une application mobile qui compte vos pas. Cette méthode exige le moins d’engagement possible et pourrait être intéressante si vous êtes débutant mais demande vite une amélioration.
Si vous courez ou faites du vélo, nous vous recommandons de faire le suivi de vos descentes ou de vos randonnées à l’aide d’une application avant de vous lancer à fond et de faire des folies sur un tracker. Pourquoi ? Avec certains traqueurs, vous devez quand même transporter votre téléphone pour obtenir une mesure, une distance et une cartographie précises, donc vous voudrez savoir avant de faire un achat si vous êtes d’accord pour transporter votre téléphone, ou si vous préférez un traqueur avec GPS intégré pour ne pas avoir à le faire.
Combien devriez-vous dépenser pour un Fitness Tracker ?
En général, la plupart des traqueurs de conditionnement physique coûtent entre 50 $ et 250 $. Si vous payez moins de 50 $, vous obtiendrez probablement un produit de qualité inférieure avec une précision médiocre. De plus, les trackers moins chers n’ont généralement pas d’affichage, vous ne pouvez donc pas voir combien de pas vous avez faits si vous ne regardez pas votre smartphone.
Les traqueurs plus coûteux comprennent habituellement des moniteurs de fréquence cardiaque optiques intégrés et un GPS, et souvent, ces caractéristiques sont adaptées aux athlètes et aux adeptes de l’exercice.
Si vous faites de l’exercice souvent, nous vous recommandons fortement de dépenser au moins 99 $, car c’est le point de prix où vous commencerez à voir les fonctionnalités qui sont utiles aux utilisateurs très actifs.
Mais parmi tous ces choix il y en a un qui est au dessus des autres, le ActiV8 Fitness Tracker, il a énormément de fonctions, est très précis et est en promo actuellement !
Choisissez votre style
Une question très importante à vous poser avant de choisir un tracker de fitness est le type que vous voulez. Les tracker de forme physique sont habituellement des bracelets, des montres ou des clip-ons. De nos jours, la plupart des appareils à clipser peuvent aussi être portés au poignet, mais pas l’inverse. Les bracelets et les montres sont difficiles à perdre. Les attaches peuvent tomber ou être jetées au lavage.
Cela dit, les bracelets et les montres peuvent être gênants lorsque vous tapez sur un ordinateur ou que vous faites la vaisselle, par exemple. Et les appareils portés au poignet ne sont pas toujours des accessoires accrocheurs pour votre tenue. Si vous êtes gêné d’avoir quelque chose au poignet 24 heures sur 24 et 7 jours sur 7, il est probablement préférable d’avoir un clip, bien que ce style ne soit plus aussi populaire qu’il l’était il y a quelques années.
Les dispositifs à clipser sont plus petits et plus discrets lorsqu’ils sont portés à la taille ou sur le devant d’un soutien-gorge. La plupart n’ont pas d’écran, ce qui signifie que vous devez vous fier à un smartphone pour voir vos activités suivies. Heureusement ce n’est pas le cas du ActiV8 Fitness Tracker qui dispose d’un écran avec toutes les infos dont vous pouvez avoir besoin.
Le ActiV8 Fitness Tracker vous permet de suivre votre condition physique à la trace. Il suit plusieurs des mêmes mesures que les modèles plus chers dans un facteur de forme discret qui ressemble à un bijou. Il y a aussi des trackers pour les enfants ou même des traqueurs spécialement pour les animaux de compagnie.
Voulez-vous un moniteur de fréquence cardiaque ?
La surveillance de la fréquence cardiaque semble être la meilleure fonction qui soit, mais il existe différents types de cardiofréquencemètres, et franchement, certaines personnes n’en ont pas besoin du tout. Un cardiofréquencemètre intégré fait monter le prix mais il existe des modèles comme le ActiV8 Fitness Tracker qui ont cette fonction et propose des promos exceptionnelles qu’il ne faut donc pas rater.
Les cardiofréquencemètres optiques sont ceux qui sont intégrés à l’appareil lui-même.
Enfin, si vous souhaitez connaître votre fréquence cardiaque au repos, vous n’avez pas besoin d’acheter un tracker avec un moniteur optique de fréquence cardiaque pour la trouver. De nombreuses applications pour smartphone vous permettent de prendre votre fréquence cardiaque en 15 secondes environ à l’aide de l’appareil photo du téléphone. Vérifiez votre pouls une ou deux fois par jour, et vous êtes prêt à partir.
Pouvez-vous suivre le sommeil ?
De nombreux trackers de fitness enregistrent votre sommeil. Lorsqu’ils le font, ils surveillent généralement les mouvements à l’aide d’un accéléromètre à trois axes à un degré plus sensible qu’ils ne le font pendant la journée. Certains appareils affichent des graphiques indiquant les heures pendant lesquelles vous étiez en sommeil léger et en sommeil profond en fonction du mouvement.
Il existe également des moniteurs de sommeil dédiés qui s’attachent à votre matelas, mais nous n’avons pas trouvé qu’ils offrent un avantage appréciable par rapport aux appareils comme le ActiV8 Fitness Tracker. Et les trackers portables ont la capacité de faire beaucoup plus que simplement suivre votre repos.
Parfait pour le sport
Les nageurs voudront un tracker imperméable, mais n’oubliez pas que ce ne sont pas tous les tracker qui peuvent aller dans l’eau. Les coureurs voudront probablement une montre qui indique le temps, la distance, le rythme etc. Si vous voulez une bonne précision pour ces mesures sans avoir à transporter un smartphone, vous avez besoin d’une montre de coureur avec GPS intégré comme la ActiV8 Fitness Tracker.
Pensez également à l’affichage. Si vous voulez voir vos statistiques à tout moment, ou simplement utiliser votre tracker comme une montre-bracelet, recherchez-en une avec un affichage permanent. La façon dont vous contrôlez le tracker est également importante. Si vous aimez courir dans le froid tout en portant des gants, vous voudrez peut-être éviter les appareils qui n’ont que des écrans tactiles.
Les cyclistes ont encore plus de considérations. Il y a une différence entre le suivi du nombre de kilomètres parcourus en pédalant et des calories brûlées et le suivi de votre puissance et de votre cadence. Si tout ce que vous voulez est le premier, vous pouvez trouver quelques trackers de fitness qui supportent le cyclisme comme le ActiV8 Fitness Tracker. Les cyclistes plus sérieux voudront un appareil qui peut être jumelé à un équipement de vélo supplémentaire, comme un capteur de cadence.
L’expérience de l’application
L’application d’un traqueur de fitness est importante. Que ce soit sur votre téléphone ou sur le web, l’application est absolument vitale car c’est là que vous donnez un sens aux informations que le tracker collecte. ActiV8 Fitness Tracker a l’une des meilleures applications et sites web que nous ayons testés. Il vous permet d’enregistrer toutes sortes de données que beaucoup d’autres entreprises n’enregistrent pas, comme les calories consommées, la gravité des allergies et le niveau de stress.
Smartwatch vs. Fitness Tracker
Plusieurs trackers de remise en forme ont une certaine fonctionnalité de smartwatch, et certaines smartwatch ont des fonctions de remise en forme, aussi. La ActiV8 Fitness Tracker est proche de fusionner les deux mondes.
La ActiV8 Fitness Tracker met davantage l’accent sur la santé et le suivi de la condition physique que toute autre montre à puce que nous avons vue. Elle possède même une fonction d’électrocardiogramme (ECG) approuvée par la FDA qui surveille votre rythme cardiaque que vous pouvez partager avec votre médecin, une fonction rare.
Autres options
Avec tant de bons trackers de fitness sur le marché en ce moment il est difficile de faire son choix si on ne s’y connait pas. Nous avons limité ici notre choix à la ActiV8 Fitness Tracker car sa qualité et ses fonctionnalités sont inégalées. Nous mettons souvent cet article à jour, alors n’hésitez pas à consulter nos dernières recommandations. Et pour les toutes dernières critiques, consultez notre guide de produits Fitness Trackers.
