Aujourd’hui, Google a lancé trois nouvelles applications expérimentales pour vous aider à moins utiliser votre téléphone dans le cadre de son initiative Digital Wellbeing, dont une qui vous permet de mettre votre téléphone dans une enveloppe en papier de la taille d’un téléphone. Cela ressemble aux pochettes dans lesquelles certains artistes obligent les fans à mettre leur téléphone lors des concerts, sauf que c’est quelque chose que vous faites à la maison – et l’enveloppe de Google devrait au moins vous permettre de passer un appel, si vous en avez besoin.
Si vous voulez essayer la technique de l’enveloppe Google par vous-même, elle ne fonctionne pour l’instant qu’avec un Pixel 3A – et on ne voit pas pourquoi ce serait le cas. Si vous disposez d’un Pixel 3A, téléchargez l’application Play Store requise pour l’enveloppe, appelée Enveloppe, puis imprimez le PDF de l’enveloppe, découpez le modèle et suivez les instructions pour le construire.
Puis, lorsque vous êtes prêt à faire une pause, ouvrez l’application Enveloppe, glissez votre Pixel 3A dans l’enveloppe et fermez-la. Le PDF recommande d’utiliser de la colle. Une fois que votre téléphone est scellé dans l’enveloppe, vous ne pourrez plus que composer des numéros de téléphone sur le téléphone, utiliser la numérotation rapide ou demander au téléphone de vous indiquer l’heure en faisant clignoter les chiffres sur le pavé numérique.
Regardez cette vidéo pour voir comment tout cela fonctionne :
Dans la vidéo, Google présente également une version de l’enveloppe qui ne permet que de prendre des photos et des vidéos, mais je n’ai pas trouvé de PDF de cette version. Voici un meilleur aperçu :
En fait, j’aime beaucoup l’idée de l’enveloppe. J’ai assisté à quelques concerts qui nécessitaient l’utilisation des pochettes de téléphone, et j’ai senti que le fait de ne pas pouvoir utiliser mon téléphone m’aidait, ainsi que le reste de la foule, à mieux me concentrer sur le spectacle. Je peux voir comment Envelope pourrait être un moyen tout aussi utile pour me donner une pause de mon téléphone à la maison. Mais puisque votre téléphone est collé à l’intérieur de l’enveloppe, vous devrez déchirer le sceau et une partie de l’enveloppe pour le sortir, ce qui signifie que vous aurez probablement à faire une nouvelle enveloppe à chaque fois que vous voudrez utiliser l’application.
Google a ouvert l’application Envelope sur GitHub, donc si vous voulez faire une enveloppe qui vous permet de faire autre chose que d’appeler des gens ou d’utiliser l’appareil photo, vous pouvez bricoler ce que Google a déjà partagé à votre goût.
Google a également lancé une application Android appelée Activity Bubbles, qui met une bulle sur votre papier peint à chaque fois que vous ouvrez le téléphone et augmente la taille de la bulle plus vous restez longtemps sur votre téléphone. Si votre écran d’accueil est couvert de bulles, cela peut être le signe que vous êtes resté trop longtemps sur votre téléphone.
Et si vous voulez visualiser votre temps passé sur votre téléphone en chiffres absolus, pensez au nouveau Chronomètre d’écran de Google, un fond d’écran en direct pour les téléphones Android qui compte constamment chaque fois que vous avez votre téléphone déverrouillé. Ces captures d’écran de Google montrent comment les chiffres s’additionnent au fil du temps :
Si vous cherchez d’autres moyens d’évaluer votre utilisation du téléphone, à la fin de l’année dernière, Google a publié sur la Play Store une poignée d’autres expériences de bien-être numérique, comme celle qui consiste à compter le nombre de fois où vous déverrouillez votre téléphone dans une journée.
